Como aumentar a potencia

Moitos corenta euros -os homes que experimentan problemas con disfunción eréctil adoitan preguntar sobre como aumentar a potencia na casa. Hai moitos xeitos: exercicios físicos, métodos cirúrxicos para aumentar a libido, medicamentos, remedios populares. Ademais, o tratamento dun psicólogo e adestramentos especiais pode ser necesario para tratar a enfermidade, porque un aumento da potencia masculina depende a miúdo do estado psicolóxico do paciente.

Que é a potencia

Para os homes de calquera idade, a potencia é moi importante, porque a vida sexual e o funcionamento dos sistemas urinarios, endocrinos e sexuais dependen dela. A potencia da lingua latina é traducida tanto polo poder (potencia), mentres falamos tanto da esfera sexual como da vida doméstica. Se hai problemas coa forza masculina, todo o corpo pode sufrir. A potencia, por regra xeral, caracterízase pola taxa de aparición dunha erección, a tensión do falo e o desexo sexual.

En homes con problemas na esfera sexual, poden aparecer complexos e barreiras psicolóxicas. Con boa potencia, unha persoa confía nas súas capacidades, é capaz de avaliar de xeito sobrio as súas accións. Un home, sen forza, ten moitas veces unha suave disposición, baixa autoestima. Ademais, pode ter problemas no traballo e nas relacións familiares. Polo tanto, a cuestión de como aumentar a potencia nos homes é de especial importancia para a metade forte da humanidade.

Aumentando a potencia

A impotencia sexual e a deterioración da saúde poden aparecer despois de 40 anos, pero o crítico dependerá da predisposición e dos hábitos dunha persoa. De gran importancia é a calidade de vida, a ecoloxía e a nutrición. Ademais, o corpo nesta idade faise máis difícil de facer fronte ás enfermidades, polo que é necesario un estilo de vida e unha prevención saudables. Se un home maduro se enfronta a unha violación da potencia, é urxente buscar axuda dun médico que poida identificar a causa dunha diminución da libido.

O fortalecemento da potencia nos homes é necesario cando a mala excitación sexual está asociada a problemas psicolóxicos: o estrés, a depresión e unha actitude negativa ante un compañeiro. Ademais, a falta de emoción prodúcese debido ao uso de alcohol e trastornos hormonais (enfermidade da glándula suprarrenal, glándula tiroide, obesidade, diabetes mellitus). Aínda se pode observar unha diminución da libido con trastornos circulatorios, enfermidades da medula espiñal e esclerose múltiple. Ademais, hai razóns para a importancia local:

• aterosclerose, varices;
• violación do subministro de sangue aos vasos do pene;
• lesións de falos;
• Violación da produción de testosterona;
• sedimentaria;
• efectos secundarios das drogas;
• Enfermidades do sistema xenitourinario.

Como aumentar a potencia nos homes de forma natural

Os problemas coa disfunción eréctil poden ser temporais ou constante. Unha persoa que está avergoñada de contactar cun médico comeza a tomar drogas sintéticas, ao tempo que esquece que os remedios naturais tamén poden axudar ben. O primeiro que hai que facer é revisar a túa dieta. A nutrición adecuada pode restaurar a saúde sexual. Os alimentos proteicos poden aumentar a libido. Ademais, cómpre comer vitaminas. Ademais, hai outras formas de aumentar a potencia na casa:

• masaxe;
• tinturas vexetais;
• ximnasia e exercicios especiais;
• Os baños con herbas e a folla de loureiro afectan positivamente ao estado de potencia;
• uso de compresas frías;
• Os baños de contraste axudan a aumentar a libido e fortalecer o corpo;
• O baño tamén axudará a fortalecer a potencia;
• Debe haber unha vida sexual regular.

Masaxe

Os médicos chineses adoitan practicar masaxes por problemas asociados á impotencia masculina. Hai puntos especiais no corpo humano (nos pés, nas mans, nas costas), na masaxe que pode mellorar a potencia. Para unha exposición precisa, adoita usarse a acupuntura. Tales procedementos deben ser realizados por un especialista experimentado. Hai un tipo de masaxe simplificado que un home pode facer por conta propia. Isto é necesario:

• O dedo pulgar e o dedo da man dereita colle o pulso da man esquerda, entón tes que mover os dedos a 2 cm máis preto do cóbado (hai puntos activos que son os responsables do traballo do falo). Necesitan masarlles durante un minuto.
• Poña as mans no cinto para que as palmas estean nas costas e os polgares no estómago. A continuación, movendo as mans ao punto activo que se atopa entre a parte inferior das costas e a cola de cola, cómpre estirar activamente cos dedos medios. O impacto nesta área axudará significativamente a aumentar a función eréctil.

Exercicios

Moitas veces, os representantes da metade forte da humanidade, cando aparece a pregunta, como fortalecer a potencia nos homes, tratan de tomar pastillas especiais para eliminar o problema, pero sen consultar a un especialista, isto pode ser perigoso para a saúde. É mellor prestar a súa atención a exercicios físicos, durante o cal se normaliza o ton muscular, o sangue circula activamente polo corpo, a erección funciona normalmente. Aquí tes algúns exercicios eficaces para mellorar a circulación sanguínea e restaurar a potencia:

1. As pernas están espalladas ata o ancho do ancho do ombreiro. Hai que imaxinar que freas o balón con forza cos xeonllos. A continuación, ten que tensar os músculos, coma se sostivese un obxecto. Realiza 10 enfoques durante 5 segundos cada un.
2. Para o segundo exercicio, diríxase ao estómago. As mans baixo o queixo, cóbados - aos lados. Inhala bruscamente e, dobrando a perna dereita, chega gradualmente ao xeonllo ata o cóbado. Volve á posición inicial, facendo unha longa exhalación. Para a segunda etapa necesitas facer o mesmo.
3. Posición inicial: as pernas están dobradas de xeonllos. É necesario comezar a correr no seu lugar, mentres que os calcetíns son presionados no chan e os tacóns levántanse alternativamente. Ao realizar o exercicio, os xeonllos deben presentarse rapidamente.

Produtos útiles

A nutrición sa é un factor importante que afecta ao traballo do corpo masculino. Hai produtos que teñen un efecto estimulante na libido. Actúan como afrodisíacos. Os homes deben comer alimentos ricos en vitaminas, porque ese alimento mellora o metabolismo e a acción das reaccións mentais bioquímicas do corpo masculino. O offal (fígado, pulmóns, corazón) tamén debe estar presente na dieta. Que aumenta a potencia masculina? Lista de produtos:

• verduras (coliflor, brócoli, calabacín, repolo de Pequín, apio, cenoria);
• xenxibre, allo, eneldo;
• sementes de cabaza;
• especias: albahaca, canela, azafrán, pementa vermella, perexil (trata a impotencia mecánica);
• froitas (mango, cítricos, granada, albaricoque, figos, mazás, melón, uvas, plátano, framboesas);
• Peixe e marisco: camaróns, mexillóns, cangrexos (aumentan ben o nivel de hormonas masculinas);
• mel natural;
• pan de centeo;
• porcas (noces, cedro, anacardio, abelás);
• cogomelos;
• Ovos de polo
• Produtos azedo -milk (queixo, kefir, queixo cottage).

Baños de contraste

A aceptación diaria dun baño contrastante axuda a aumentar a forza sexual masculina. Fortalece todo o corpo e afecta favorablemente á circulación de sangue na pelve. Para o procedemento, é necesario preparar con antelación dous recipientes profundos, cada un dos cales debe estar cuberto de auga fría e morna. Para conseguir o efecto terapéutico, é necesario sentarse en cada recipiente de xeito secuencial. Ao mesmo tempo, en auga morna necesitas sentarte durante uns 3 minutos, no frío - un. Débense facer polo menos tres enfoques.

Baño

A combinación de masaxe lixeira obtida picando cunha escoba de bidueiro, vapor quente e baño en auga fría pode proporcionar vivacidade, excelente estado de ánimo e máxima preparación para o coito. Debe visitar o baño dúas veces por semana e asegúrese de usar unha escoba de bidueiro. Se tal oportunidade está ausente, podes intentar usar unha ducha de contraste. Este procedemento aumenta a actividade sexual e axuda a mellorar a circulación sanguínea.

Recepción de pastillas

A farmacoloxía moderna ofrece unha enorme cantidade de medicamentos que poden aumentar o poder masculino. Algúns fondos están dirixidos a aumentar a potencia, mentres que outros están dirixidos á estimulación adicional dos desexos sexuais. Calquera drogas só se pode usar despois de consultar cun especialista. Non se recomenda beber comprimidos para persoas que non alcanzaron os 25 anos de idade e os que sofren angina pectorais. As drogas máis populares son:

• O medicamento moderno para a impotencia, o inhibidor selectivo do Comité Central do Instituto Central de Investigación da FDE-5 específica, pode axudar incluso en casos avanzados. O efecto da droga comeza media hora despois de tomar e permanece case 2 días. Pode estender as relacións sexuais durante moito tempo. O efecto máis rápido da droga prodúcese se toma un comprimido nun estómago baleiro. Non tome o produto con insuficiencia renal, enfermidades vasculares, leucemia, hipertensión arterial.
• Inhibidor do FDE-5, que se distingue por un longo efecto, despois de tomar o tableta, o efecto pode persistir durante 36 horas. Un gran plus da droga é que se pode combinar con alimentos graxos, alcol. Recoméndase que este estimulante de potencia se consuma 20 minutos antes do sexo para obter plena satisfacción das relacións sexuais. A desvantaxe do medicamento é que se excreta do corpo durante moito tempo, polo que a dores de cabeza, o trastorno dixestivo, a vermelhidão da cara ocorre a miúdo.
• Unha preparación cun alcaloide da árbore de Yohimbe. Esta droga bloquea os receptores adrenérxicos centrais e periféricos. Estimula a produción de hormonas sexuais. O medicamento realízase en cursos durante 10 semanas. As contraindicacións para o uso da droga son a hipertensión, as enfermidades do fígado e dos riles e da patoloxía cardíaca.

Preparados naturais

Os produtos que conteñen ingredientes naturais teñen un efecto beneficioso en todo o corpo, mellorando e tonificando o seu fluxo sanguíneo. Os compoñentes máis comúns incluídos en tales preparados: a raíz do ginseng - é un forte afrodisíaco, cordóns de ciervo, xenxibre - estimulan a produción da testosterona hormonal e a raíz vermella - restaura e aumenta a forza masculina. Preparacións especiais naturais:

• Recoméndase un suplemento dietético con extractos de Eurycoma longifolia, palma sabal e follas de damiana para disfunción eréctil. O medicamento é completamente seguro para o corpo, promove a produción de espermatozoides, normaliza os niveis de testosterona e aumenta o desexo sexual. O curso de tomar o suplemento é de 30 días. O medicamento está contraindicado en pacientes con hipertensión e aterosclerose.
• Un medicamento de herbas que contén extracto de tribulus. A droga axuda a fortalecer a erección. Toma a droga antes da comida principal. Os pacientes con enfermidades cardíacas ou renales non deben tomar os comprimidos.

Drogas para aumentar a potencia nas mulleres

Os problemas coa libido prexudicada nas mulleres son comúns tanto en idade media como nova. Isto pode estar asociado a unha condición psicolóxica ou enfermidades do sistema reprodutivo. Por regra xeral, a forza feminina está influenciada por un gran número de factores: rutina diaria, nutrición, relación cun home, estrés e traballo. Con base na razón que provocou a diminución da muller da muller, o médico pode prescribir os medicamentos axeitados:

• Mellora a liberación de lubricación natural, subministra sangue aos xenitais, aumenta a atracción sexual. Recoméndase ás mulleres que tomen a tableta da droga 2 veces ao día. Poucas veces o tratamento pode ir acompañado de erupcións cutáneas, picazón, inchazo. A droga non se pode usar durante o embarazo.
• O efecto da droga está dirixido a expandir os vasos sanguíneos nos xenitais, debido a que se libera a lubricación natural. Os médicos prescriben unha ferramenta despois de tomar anticonceptivos orais, cando as mulleres teñen unha diminución da potencia. Durante a inxestión, raramente poden aparecer reaccións adversas: discapacidade visual, dor de cabeza, erupción cutánea, conxestión nasal.

Como fortalecer a potencia na casa rapidamente

Se un home ten problemas coa disfunción eréctil, comeza a preocuparse a única cuestión de como aumentar rapidamente a potencia. Isto é posible se usa ferramentas especiais (tabletas, pomadas, lubricantes). Para aumentar a potencia, pode usar tales métodos populares:

• É necesario manter a dose diaria de auga baixo control, se non, o estancamento xurdirá no circulatorio;
• O perexil poderá restaurar rapidamente a libido sen tomar medicamentos (dose diaria de verdes - 70 g);
• abandonar as bebidas alcohólicas e os malos hábitos;
• control de peso, exercicio;
• realizar exercicios especiais todos os días;
• para relaxarse completamente;
• Antes de usar medicamentos para aumentar rapidamente a potencia, cómpre visitar un especialista para aclarar o factor que provocou a enfermidade.

Remedios populares

Antes de usar calquera remedio popular para mellorar a potencia, debes consultar a un médico sobre posibles consecuencias negativas para o corpo, aínda podes pedir o consello dun herbolario experimentado. Para aumentar a libido, adoitan empregarse as seguintes receitas de medicina tradicional:

• Unha mestura de zume de cenoria, mel, noces e xenxibre (pode tomar raíz fresca ou seca). Todos os ingredientes deben ser picados e engadir 1 culler de mel. Toma a mestura unha hora antes das comidas durante un mes.
• Para aumentar a potencia, pode usar o caldo de ortiga. Para iso, insiste nas follas da planta en auga fervendo durante 5 horas. O produto debe tomarse antes das comidas.
• O ginseng é un afrodisíaco natural eficaz cunha erección debilitada. Na planta obtense excelentes decoccións para aumentar a libido.
• Extracto de Eleutherococcus - patóxeno natural natural. Pódese mercar en calquera farmacia e aceptado, segundo as instrucións.
• Ensalada de cebolas, remolacha, espárragos. Todos os ingredientes teñen un efecto positivo na potencia masculina.

Tinturas

As tinturas de herbas usáronse desde hai tempo para aumentar a atracción sexual. A máis popular é a receita con ginseng e mel. Para preparalo, é necesario tomar unha culler de sopa de raíz fresca esmagada e 3 culleres de sopa de mel, todas deben mesturarse a fondo e deixala elaborar durante 10 días. Despois diso, a mestura debe consumirse nunha cucharadita 3 veces ao día. Outras tinturas útiles:

• As cebolas deben ser picadas e verter 400 ml de auga fervida, deixala producir durante 4 horas. A mestura debe consumirse diariamente 100 ml 3 veces ao día.
• Os grans de nogueira deben ser picados e mesturados con mel, tomando a mesma cantidade de ingredientes. A continuación, engade leite. A mestura resultante debe tomarse antes das comidas 2 culleres de té.
• A tintura de allo véndese nunha farmacia. Vinte gotas deben estar borrachos dúas veces ao día.